El Autocuidado Como Motor de Cambio

About this event

El bienestar de quienes cuidan es una pieza fundamental para el desarrollo de toda la familia. Este seminario explora cómo el autocuidado puede convertirse en una herramienta poderosa para prevenir el agotamiento, fortalecer la resiliencia y mejorar la calidad de vida.

Objectives

• Comprender la importancia del autocuidado del cuidador
• Desarrollar hábitos que favorezcan el bienestar físico y emocional
• Identificar estrategias para reducir el estrés y prevenir el desgaste

Speakers

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  Pedro Barbero

  <p>Pedro is a bilingual family physician with 26 years of clinical experience in Spain and a certified Zen coach and instructor. He works to advance integrative medicine that nurtures complete human development and lasting well-being.</p>